Wir haben schon wieder 9 Uhr Hab heute nichts geschafft. Schule. Mathe lernen. Nicht viel bei rumgekommen. Kindergruppe. Fahrrad abholen. Zu Hause. Essen. Nachrichten. Nach neun, Donnerstag schreib ich Mathe. Mittwoch 6 stündige Cambridge Prüfung, hat 250€ gekostet. Muss ich bestehen. Nächste Woche Auftritt, Schulkonzert. Muss noch 4 Lieder lernen. Geschichts Hausaufgaben, Leistungskurs. Chemie, Bio, Physik. Kann schon wieder nicht zu Impro, morgen. Fühl mich schlecht. Freunde, lassen mir keine Zeit, setzen mich unter Druck. Deutsch - schriftlich 8 Punkte. Schlecht. Angst vor Cambridge, Angst vor dem Konzert. Angst vor Anforderungen von so vielen Leute um mich rum. Angst zu verlieren. Angst vor mir. Vor meinen Gedanken. Angst vor Theater, Angst, Angst, Angst, Angst, Angst
Angst Angst. Davor, dass es jemand rausfindet. Angst
Angst vor Geheimnissen. Angst
Angst. Angst
Angst.
Sooo. Als erstes atmest du mal ganz ganz tief ein und wieder aus. Wenn man sich selber stresst, ist man nur noch langsamer als wenn man konzentriert arbeitet.
AntwortenLöschenIch weiß, du hast viel zu tun und darfst/willst nicht versagen, aber irgendwo muss man einfach sagen, ich habe dafür keine Zeit. Also mach erstmal, das was am Wichtigsten/Nötigsten ist und der Rest muss zwischen durch gehen oder einfach überhaupt nicht.
Du schaffst das schon. Bald sind Ferien und viel Glück für Mathe und Cambridge :)
(Und nochmal tief ein und wieder ausatmen)
Danke ;) Übermorgen ist alles vorbei, bis dahin halt ich schon noch durch...
AntwortenLöschenAber wirklich danke, dass mit dem tief durchatmen hilft echt...
Ich war auch noch nicht baden :/
AntwortenLöschenZu wenig Zeit :(